คุณเสี่ยงเป็นเบาหวานหรือไม่






คุณเสี่ยงเป็นเบาหวานหรือไม่

กลุ่มเสี่ยงหรือพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

     กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน คือ กลุ่มคนที่มีโอกาสจะเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนเฉลี่ยทั่วไปโดยมีสาเหตุอยู่หลายประการ เช่น

       -  มีญาติสายตรงเป็นเบาหวาน

       -  เป็นโรคอ้วน (คนไม่เป็นโรคอ้วนก็สามารถเป็นเบาหวานได้)

       -  เป็นความดันหรือมีไขมันในเลือดสูง

       -  ชอบทานอาหารขยะที่เต็มไปด้วยแป้งและไขมัน

       -  ชอบดื่มน้ำหวานที่มีน้ำตาลสูง

       -  ออกกำลังกายน้อย

      คนที่มีพฤติกรรม/ลักษณะดังกล่าวข้างต้นควรจะเข้ารับการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อที่จะสามารถประเมินตนเองถึงระดับวามเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานจนนำไปสู่การป้องกันก่อนการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนเป็นโรคเบาหวาน เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทำให้เกิดความยากลำบากในการดำเนินชีวิตมากขึ้น สามารถทำได้เพียงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติมากที่สุด

วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือด
การตรวจน้ำตาลในเลือดสามารถทำได้หลายวิธี เช่น

        1. การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง (Fasting Blood Glucose) เป็นการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากอดอาหารและน้ำเป็นเวลาอย่างต่ำ 8 ชั่วโมง มักตรวจในช่วงเช้าของวัน

คำแนะนำการเตรียมตัวก่อนตรวจด้วยการอดอาหาร

        - งดอาหาร เครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยว ลูกอม หมากฝรั่งทุกชนิด มาไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมงก่อนการเจาะเลือด เพราะอาหารจะมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด (สามารถดื่มน้ำเปล่าได้)

        - ถ้าต้องการเจาะเลือด เวลา 7.00 – 8.00 น. ควรงดอาหารและเครื่องดื่มหลังเที่ยงคืน

        - การตรวจน้ำตาลในเลือด เจ้าหน้าที่จะเจาะเลือดประมาณ 2-3 มิลลิลิตร โดยเก็บใส่หลอดเก็บเลือดที่มีสารกันเลือดแข็งตัวโซเดียมฟลูออไรด์ (Sodium fluoride) จุกสีเทา 1 หลอด

        2. เจาะเลือดโดยไม่ต้องอดอาหาร สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกในการอดอาหาร แต่สงสัยว่าเป็นเบาหวาน

        3. การทดสอบการตอบสนองของฮอร์โมนอินซูลินต่อระดับน้ำตาลในเลือด เป็นการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังการดื่มน้ำที่มีน้ำตาลกลูโคสละลายในปริมาณและระยะเวลาที่กำหนด วิธีนี้นิยมใช้ตรวจโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์



ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

โรคความดันโลหิตสูงกับการป้องกันการลุกลาม

รูปภาพ
โรคความดันโลหิตสูงกับการป้องกันการลุกลาม อาหารที่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรควรรับประทานและเลี่ยง อาหารที่ควรรับประทาน          - ประเภทสมุนไพร มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ อาทิ เห็ดหลินจือ ที่มีสารชนิดขม จัดอยู่ในกลุ่ม Triterpenoid ที่มีคุณสมบัติช่วยในการซ่อมแซมหลอดเลือดให้หายจากการอุดตันซึ่งเป็นหนุ่งในสาเหตุโรคความดันโลหิตสูง กระชายดำ มีสารในกลุ่ม Flavonoid และ Chalcone ที่สามารถช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด เสริมประสิทธิภาพของหลอดเลือดได้ ถั่งเช่า มีคุณสมบัติในการลดความดันโลหิต ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังหลอดเลือดฝอยเล็กได้อย่างสะดวก ความดันโลหิตจึงลดลง รวมไปถึงกระเจี๊ยบแดง ที่มีสารแอนโธไซยานิน (Anthocyanins) ที่ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรง         - ประเภทผัก เช่น ผักกาดหอม ผักคะน้า บรอกโคลี่ ผักคะน้า หัวผักกาดเขียว ผักโขม เป็นต้น เนื่องจากในผักประกอบด้วยโพแทสเซียมจำนวนมาก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยในการลดความดันโลหิตได้ แต่ควรเลือกร...
อ่านเพิ่มเติม

โรคเบาหวาน อาการ และการรักษา

รูปภาพ
โรคเบาหวาน อาการ และการรักษา ผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีอาการอย่างไร และรักษาอย่างไรดี ?? อาการโรคเบาหวาน 1. หิวง่ายน้ำหนักลด หากน้ำหนักลดลงไวโดยที่เรายังมีการออกกำลังกายเท่าปกติ หรือคุมอาหารตามปกติแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากร่างกายมีการเผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อมาใช้เป็นพลังงานแทนการเผาผลาญน้ำตาล และน้ำตาลส่วนหนึ่งก็ถูกขับออกทางปัสสาวะ ทำให้คุณรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง หมดแรงในการทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่อาการนี้มักพบในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 เป็นส่วนใหญ่ ในขณะที่ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จะมีน้ำหนักมากขึ้นผิดปกติ 2. ปัสสาวะบ่อย โดยปกติฮอร์โมนอินซูลินมีหน้าที่เปลี่ยนน้ำตาลไปเป็นพลังงานเพื่อส่งไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย แต่ในผู้ป่วยเบาหวาน เราจะพบว่าตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินหรือผลิตไม่เพียงพอ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติและไตที่มีหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือดก็ไม่สามารถกรองน้ำตาลกลับเข้าสู่เลือดได้ น้ำตาลและน้ำบางส่วนจึงถูกขับออกมาเป็นปัสสาวะในปริมาณมากกว่าปกติ 3. หิวน้ำบ่อย จากการที่ร่างกายได้ขับของเสียเป็นปัสสาวะจำน...
อ่านเพิ่มเติม

ความดันโลหิตสูง

รูปภาพ
ความดันโลหิตสูง         ความดันโลหิต หมายถึง แรงดันของกระแสเลือดที่กระทบต่อผนังหลอดเลือดแดงซึ่งเกิดจากการสูบฉีดของหัวใจ ซึ่งสามารถวัดได้โดยการใช้เครื่องวัดความดัน (Sphygmomanometer) วัดที่แขน และมีค่าที่วัดได้ 2 ค่า คือ 1. ความดันช่วงบน หรือ ความดันซิสโตลี (Systolic blood pressure) หมายถึง แรงดันเลือดในขณะที่หัวใจบีบตัว ซึ่งอาจจะสูงตามอายุ และความดันช่วงบนของคนคนเดียวกันอาจมีค่าแตกต่างกันบ้างเล็กน้อย ตามท่าของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ และปริมาณของการออกกำลังาย 2. ความดันช่วงล่าง หรือ ความดันไดแอสโตลี (Diastolic blood pressure) หมายถึง แรงดันเลือดในขณะที่หัวใจคลายตัว          มีผู้คนจำนวนมากทั่วโลกที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและมีแนวโน้มรุนแรงมากขึ้น มีคนจำนวนมากที่เสียชีวิตจากการเป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากโรคความดันโลหิตสูงเป็นเหตุของโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และภาวะหัวใจล้มเหลว ยังพบอีกว่าประชากรจำนวน 1 ใน 5 ของหลาย ๆ ประเทศ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงมีการกำห...
อ่านเพิ่มเติม